Idén is eljött a várva árt (legalábbis általam biztosan, mert oda vagyok a Karácsonyért!) év végi, ünnepi időszak. Egy jó kis forró csoki, kuglóf, hangulatos film, a fejemben mellé képzelek még egy kandallót is és már lehet is a hangulatos fények közt bekuckózni a tv elé. A sok finomság után …
Diétánk során, ha már úgy is változtatunk az étkezésünkön, próbáljunk meg minél kevesebb feldolgozott ételt felhasználni. A legjobb az lenne, ha teljesen ki is iktatnánk őket. Nagyon sok szükségtelen méreganyagot viszünk be velük a szervezetünkbe, amire semmi szükség és sokszor már fel sem tűnik mi mindent is helyettesítünk inkább ilyen …
Sosem gondoltam volna, hogy ennyit lehet tanulni abból, hogy az ember eteti a gyerekét. A hozzátáplálással nem csak számára nyitottam meg egy új világot, hanem magamnak is. (Akinek ez új témakör lenne: a hozzátáplálás az a folyamat, amikor az ember az anyatejen vagy tápszeren kívül elkezd adni a gyermekének másfajta …
A diéta szót hallva az emberek kínlódásra, éhezésre, önsanyargatásra gondolnak. Persze eleinte minden változás nehéz, de egy kis előkészülettel, ezek egyikével sem kell közelebbi ismeretséget kötnünk. Az ember egy lakásfelújításnál sem egyből a készbe csöppen bele, hanem tervezget, szervezget, és kiveszi a részét a munkálatokból, mielőtt beleülne a csodaszép új …
